SPORTSHERO E Ema Mokotla o otlang bana

Lintlha tsa Sehlahisoa

Li-tag tsa Sehlahisoa

Kenyelletso ea sehlahisoa

Ho otla ke boikoetliso ba 'mele o felletseng, bo ka itloaetsang matla a letsoho la hau .Ha u tobane le mathata a kelello kapa a maikutlo bophelong, boikoetliso bo ka u thusa hore u sebetsane ka katleho le bophelo bo botle.mokotlana oa ho phunya o ka bapala kae kapa kae 'me o tletse matla ka letsatsi lohle.Bolo ea rona ea litebele e loketse bana le bacha ho matlafatsa matla a 'mele.Joale, u emetse eng?Ena ke mpho e phethahetseng bakeng sa bana ba hau.Seke oa e fosa.ha o hloka ho kenya bolo, nka nale ho tloha ka holim'a pompo.Sebaka sa litebele se ka beoa fatše ka metsi kapa lehlabathe.Bophahamo bo fetolehang bo eme 90-120cm, bophahamo bona bo loketse bana.Li-gloves & Speed ball tse nang le boleng bo botle ba lisebelisoa tsa PU.workshop ea rona e tletse ka moea oa bolo hoo e ka bang.Lihora tse 24, ho netefatsa hore libolo li senyeha habonolo.

E ka sebelisoa kae kapa kae lapeng, boikoetliso, joalo-joalo Ball bophara: Hoo e ka bang.24cm.Boholo ba motheo: Hoo e ka bang.39 x 13.5cm.Seo se ka ntlafatsang matjato le reflexes Setha se kenyeletsa Reflex Punching Bag e nang le Boemo.E na le seliba se matla botlaaseng ba shaft, e lumellang mokotlana oa ho phunya hore o khutlele boemong nako le nako ka boiketlo ka mor'a ho otla ho hong le ho hong.

Tlhokomediso

1.E sebetsa ka hare ho ntlo.

2.Ha e sebelisoa ka ntle, e ka fanyehoa holim'a litšepe, terata ea lirapa, moeling oa lisebelisoa tsa lebala la lipapali, joalo-joalo Ha e sa sebelisoe, re khothalletsa hore toy e bolokoe ka tlung.

3.Etsa bonnete ba hore likarolo tsohle li kentsoe hantle.

4. Ho hlokahala kopano ea batho ba baholo.